депресія

депресія

Осіння депресія — майже кожен другий може захворіти

Цей стан знайомий багатьом: зранку важко «дістати» себе з ліжка, на роботі — сконцентруватися над вирішенням звичних завдань, а раптові напади меланхолії доводять до сліз. Від осінньої депресії, за спостереженнями лікарів, може потерпати майже кожен…


стрес

Хронічний стрес — дорога в депресію

Щороку 10 жовтня світ відзначає День психічного здоров’я. За даними епідеміологічних досліджень, у більшості країн психічними захворюваннями страждає від 5 до 7% населення, а психічні порушення мають 15–23%. В Україні від психічних проблем потерпає 24%…


2

Як побороти депресивний настрій

Сонливий стан і депресивний настрій — погані супутники у будь–яку пору року, а зараз, після виснажливої зими, — й поготів. Лікарі–дієтологи знають спосіб, як зарадити душевній нестабільності: необхідно урізноманітнити раціон продуктами, які містять вітаміни Е,…